Dalam
kehidupan sehari-hari, penyakit batuk sering kita jumpai dan tak luput kita
pun pernah mengalami sakit batuk. Betuk merupakan proses alamiah yang dialami
pada setiap orang. Ada beberapa faktor penyebab batuk dan sangat erat berkaitan
dengan sistem pernafasan.
Batuk
memiliki tingkatan atau level nya, mulai dari batuk ringan, batuk sedang sapi pada batuk berat yang biasanya bersamaan
dengan keluarnya darah.
Batuk
bukan merupakan perkara yang sederhana seperti anggapan kebanyakan orang. ada
beberapa faktor seseorang terserang batuk jangka pendek amupun jangka panjang,
jika tidak ditangani maka akan mengganggu aktivitas dan menjadi bertambah parah,
penyebabnya antara lain sebagai berikut :
Terjadinya
tetesan di belakang hidung
Jika
produktifitas dahak secara berlebihan ini mungkin terjadi karena beberapa
sinusitis dan alergi. Terjadinya iritas yang kemudian menyebabkan batuk
disebabkan oleh menetesnya markus yang dari belakang hidung ke tenggorokan.
Influenza
dan Pilek
Influenza
dan Pilek merupakan salah satu faktor yang umum seseorang terjangkit batuk.
Asma
Batuk
yang bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya penyempitan atau peradangan
pada saluran nafas). Oleh sebab itu, jika anda atau keluarga anda tidak ingin
terserang asma, maka hindarilah yang menjadi penyebab iritasi yang memicu
gangguan pernafasan, termasuk batuk.
Lingkungan
Lingkungan
salah satu faktor yang menjadi penyebab batuk, kondisi lingkungan lah yang
menjadi pemicu diantaranya asap, batuk, debu, rokok, asap, semprotan aerosol
dan udara yang dingin.
Obat-obatan
Yang
perlu anda ketahui, ternyara obat bisa terjdi karena efek samping dari
bobat-obatan yang dihirup seperti kortikostreoid. Selain itu batuk pun bisa
terjadi akibat pemakaian penghambat angiotensin converting enzyme untuk
penyakit jantung dan betablocker Gastroesophagael
reflux.
Terkadang
batuk semakin parah disebabkan karena asam lambung yang mengalir ke dalam
esophagus. Jika asma semakin parah dari
Gatroeshopagael reflux yang menjadikan batuk semakin parah.
Batuk
dibagi menjadi dua, yaitu batuk berdahak
dan batuk tidakberdahak. Bauk berdahak sendiri sangat mengganggu dalam
aktivitas kegiatan sehari-hari, terutama bagi anda yang memiliki mobilitas
tinggi.
Penanganan
batuk berdahak harus dilakukan segera agar batuk tidak semakin parah sehingga
anda bisa melakukan kegiatan sehari-hari sebagaimana mestinya.
Perlu
anda ketahui, mengobati tidak hanya bisa dilakukan dengan obat-obatan kimia
yang diproduksi oleh pabrik, namun bisa dengan bahan-bahan alami atau
tradisional.
Ada
beberapa tips yang harus dilakukan untuk mengobati batuk berdahak sebalum
berlanjut untuk memahami bahan-bahan
mujarap apa saja untuk mengobati batuk.antara lain sebagai berikut :
- Jauhilah tepat dingin dan yang berdebu, karena kedua hal itu yang menjadi salah satu penyebab batuk
- Guanakan jaket, selimut atau pakaian yang tebal untuk menjaga kehangatan tubuh anda. Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
- Berhenti untuk melakukan hal-hal yang memicu batuk, seperti minum alkohol atau merokok.
- Tidurlah secara teratur dan cobalah untuk banyak istirahat, kurangi intenitas melakukan aktivitas secara berlebihan.
- Perbanyak minum air putih, bila kondisi normalnya 7-8 gelas setiap harinya. Air putih dapat membantu untuk mengencerkan dahak
Berikut
ini adalah bahan-bahan alami yang mujarap untuk mengobati batuk berdahak anda.
Jahe
Jahe
sering kali kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari terutama didapur sebagai
bumbu masak, jahe memiliki kandungan zat anti bakteri yang sangat baik. Pada
masayarakat umumnya, jahe menjadi ramuan untuk panghangat tubuh terutama daerah
dingin dan juga sebagai obat batuk berdahak. Untuk pengobatan, dianjurkan minum
jahe minimal 1 kali sehari dalam kondisi hangat. Cara pengolahnnya yaitu jahe
diiris-iris, kemudian direbus dan air hasil rebusan tadi diambil kemudian
diminum.
Sudah
menjadi hal yang umum jeruk nipis digunakan untuk mengobati batuk, yaitu dengan
dicampur kecap. Namum ada sebagian orang yang tidak suka dengan kecap, anda
bisa menggantikannya dengan madu. Minumlah air perasan jeruk yang dicampur
kecap atau madu setiap hari 2-3 kali.
Daun
Sirih
Batuk
berdahak bisa juga diobati dengan daun sirih. Cara meramunya yaitu dengan
merebus daun sirih tersebut, ambil secukupnya dan ditambahkan dengan potongan
jahe. Minumlah minimal 1 kali sehari secara rutin.
Bahan-bahan
tersebut nerupakan bahan alami yang sangat ampuh dan mujarap untuk mengobati
batuk berdahak. Bahan-bahan alami tersebut tidak memiliki efek samping, itulah
keuntungannya, selin itu dapat memangkas biaya dan bahannya pun mudah sekali
ditemui di sekitar kita
0 Comments
